Trinkflaschen von Tupperware, Dora, Equa

Unterwegs trinken

Der Sommer naht in großen Schritten. Gerade dann, wenn die Temperaturen draußen steigen und unser Körper die Wärmeregulation (Schwitzen) aufrecht erhalten muss, sollten wir vermehrt auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten. Warum ist Wasser so wichtig für unseren Körper? Wenn wir die österreichische Ernährungspyramide betrachten, ist das Wasser oder ungezuckerte Tee’s die Weiterlesen…

Nachhaltige Ernährung

Nachhaltige Ernährung – 6 Tipps

Die Ernährung hat einen sehr hohen Stellenwert in unserem Leben und somit sollte diese auch einen hohen Stellenwert in unserem nachhaltigen Leben haben. Ich habe für dich 6 Tipps, wie du dich nachhaltiger ernähren kannst. 1. Regional und saisonal Einkaufen Kaufe deine Lebensmittel aus der Region – dadurch unterstützt du Weiterlesen…