Trinkflaschen von Tupperware, Dora, Equa

Unterwegs trinken

Der Som­mer naht in großen Schrit­ten. Ger­ade dann, wenn die Tem­per­a­turen draußen steigen und unser Kör­p­er die Wärmereg­u­la­tion (Schwitzen) aufrecht erhal­ten muss, soll­ten wir ver­mehrt auf aus­re­ichende Flüs­sigkeit­szu­fuhr acht­en. Warum ist Wass­er so wichtig für unseren Kör­p­er? Wenn wir die öster­re­ichis­che Ernährungspyra­mide betra­cht­en, ist das Wass­er oder ungezuck­erte Tee’s die Weit­er­lesen…

Nachhaltige Ernährung

Nachhaltige Ernährung — 6 Tipps

Die Ernährung hat einen sehr hohen Stel­len­wert in unserem Leben und somit sollte diese auch einen hohen Stel­len­wert in unserem nach­halti­gen Leben haben. Ich habe für dich 6 Tipps, wie du dich nach­haltiger ernähren kannst. 1. Region­al und saison­al Einkaufen Kaufe deine Lebens­mit­tel aus der Region – dadurch unter­stützt du Weit­er­lesen…